El municipio invita a una caminata por el “Día Mundial de la Hipertensión”
La Municipalidad de Villa María invita a los vecinos a formar parte de una caminata recreativa y de concientización en el marco del Día Mundial de la Hipertensión, que se conmemora cada 17 de mayo, con el objetivo de generar conciencia sobre esta condición silenciosa. Es importante resaltar que, una detección a tiempo, es la clave fundamental para proteger la salud cardiovascular de la comunidad.
En este sentido, la actividad es impulsada desde la Asistencia Pública, y tendrá lugar el próximo miércoles 20 de mayo desde las 14:00 horas. El punto de partida es el playón deportivo ubicado en el Parque de la Vida, y se invita a los asistentes a llevar una prenda o accesorio de color rojo.
Asimismo, cabe destacar que el grupo "Salud y Movimiento" se reúne todos los miércoles en el Parque de la Vida para realizar actividad física adaptada y participar de talleres sobre distintas temáticas de bienestar.
Este año, bajo el lema internacional "Medí tu presión arterial con precisión, controlala y viví más tiempo", se promueve el control periódico para prevenir complicaciones graves como infartos o accidentes cerebrovasculares (ACV).
Recomendaciones clave para el cuidado cardiovascular
-Tener conocimientos de los valores: se considera presión arterial alta cuando los niveles son de 140/90 o superiores.
-Limitar el consumo de sodio: es importante reducir el uso de la sal en las comidas y evitar el consumo de alimentos ultraprocesados
-Mantenerse activo: realizar al menos 30 minutos de actividad física diaria
-Consultar con un profesional: realizar seguimientos periódicos con el equipo de salud, especialmente si existen antecedentes familiares.
